LA GESTION DE LA DOULEUR
REPRENEZ LE POUVOIR SUR VOTRE BIEN-ETRE
Comment réduire la douleur et retrouver votre bien-être en 3 mois ?
J’accompagne les personnes souffrant de douleurs chroniques à retrouver un équilibre et un confort de vie sans médicament.
Professeure de yoga spécialisée dans la gestion de la douleur
- Réduire significativement et durablement la douleur
- Retrouver le contrôle de son corps et de ses pensées
- Reprendre confiance en soi et en la vie
- Vivre pleinement, sans que la douleur dicte votre vie
80 % des personnes ayant consulté un professeur de yoga pour réduire leur douleurs ont constaté une amélioration.
Quand la douleur prend trop de place…
80 % des personnes feront face, à un moment de leur vie, à des douleurs chroniques et pourtant vous :
- craignez constamment que la douleur revienne plus forte
- vous sentez de plus en plus isolé
- avez l’impression que votre corps vous « abandonne »
- vous sentez incompris(e) par votre entourage
- ne savez pas toujours pourquoi cette douleur persiste
- ressentez de la frustration à ne pas pouvoir « gérer » seul(e)
- avez peut être expérimenté des épisodes effrayants où vous vous sentiez « en dehors de votre corps »
- n’arrivez plus à profiter des petits plaisirs du quotidien
- craignez pour votre avenir professionnel, financier
- adoptez des stratégies d’évitement qui vous limitent dans vos activités
- avez tout essayé mais rien de fonctionne
Votre vie est devenue une lutte quotidienne contre la douleur.
Vos proches ne savent souvent pas comment réagir ni comment vous aider.
Il est parfois très difficile de demander de l’aide extérieure, mais c’est une étape clé pour retrouver du confort.
Vous avez le droit de vous faire accompagner, de nombreuses personnes comme vous ont réussi à réduire leurs douleurs pour vivre pleinement aujourd’hui mais elles ont rarement réussi seules.
10 millions de Français ont déjà pratiqué le yoga.
Retrouvez la sérénité en seulement 3 mois
J’ai une excellente nouvelle ! Il existe des solutions pour mieux vivre avec la douleur. Je peux vous en parler, car mon métier depuis 2019, est d’accompagner des personnes comme vous. Je les aide à se reconnecter avec leur corps et à reprendre en main leur bien-être grâce au yoga.
Professeure de yoga spécialisée en gestion de la douleur, je vous propose un programme personnalisé d’accompagnement thérapeutique sur une période de 3 mois seulement..
Grâce à ces années d’expérience, j’ai développé une méthode de yoga sur-mesure, axée à 100 % sur des solutions concrètes pour soulager la douleur et vous rendre autonome dans votre pratique. Nous nous concentrerons sur les techniques pour la réduire et la gérer efficacement.
Cette méthode naturelle et holistique permet de retrouver une l’harmonie entre votre corps, vos pensées et vos émotions. Vous reprenez les commandes de votre vie !
À la fin des 3 mois, vous serez capable de :
- Comprendre les réactions de votre corps face à la douleur
- Reconnaitre les signes avant-coureurs et apaiser la douleur naturellement
- Retrouver une confiance en vous et en votre capacité à gérer
- Reprendre vos activités favorites en vous sentant serein(e)
- Accueillir vos ressentis avec bienveillance
- Cultiver le bien-être et la détente au quotidien
- Envisager un futur dans lequel la douleur ne vous freine plus
Véronique Tarrieu - Professeur de yoga
Qui suis je ?
Véronique TARRIEU, Professeur de yoga spécialisée en gestion de la douleur
J’ai souffert pendant de nombreuses années de douleurs chroniques qui ont profondément impacté ma qualité de vie. La seule solution qui m’a été proposée à l’époque était la prise de médicaments, qui, bien qu’ils m’aient apporté un soulagement temporaire, n’ont jamais résolu le problème sous-jacent.
Au fil temps, j’e perds confiance en moi. Mon mental me convint que je ne pourrais jamais retrouver une vie normale et épanouie. Je consulte alors différents professionnels de santé dans l’espoir de trouver une solution durable. Mais même en comprenant l’origine de ma douleur, je ne parvenais pas à m’en libérer.
C’est ainsi que je me tourne vers des approches axées sur la solution. Et je découvre alors le yoga. Grâce à cette pratique, j’apprends à écouter mon corps, à gérer mes émotions et à retrouver un certain équilibre dans ma vie. Cette expérience transforme tellement mon quotidien, et en si peu de temps, que je souhaite absolument partager cette découverte avec vous.
Je décide donc de devenir professeur de yoga spécialisée en gestion de la douleur. Et depuis, j’ai la chance d’accompagner les personnes à prévenir et à réduire leur douleur afin de retrouver leur bien-être et l’envie de vivre pleinement.
Cette méthode est elle faite pour moi ?
- Je vis des épisodes stress intense et je souhaite m’en sortir durablement
- Je cherche une solution brève avec des effets rapides
- Je veux être autonome et acquérir les outils de ma liberté
- J’ai consulté un médecin qui m’a assuré que je n’avais aucun problème de santé qui pourrait expliquer mes douleurs
- J’aime le coté pratique des séances en visio
- Même si c’est très inconfortable, je ne suis pas prêt à change.
- Je souhaite un suivi long qui explore toutes les raisons de mon état douloureux (cet accompagnement est tourné vers l’action mais des prises de conscience ont souvent lieu hors des séances)
Questions fréquentes – Réponses utiles
Questions fréquentes – Réponses utiles
La douleur persistante peut être liée à de multiples facteurs : stress, tensions musculaires, mauvaise posture ou même des émotions refoulées. Souvent, nous n’avons pas les outils pour y faire face de manière durable. C’est pourquoi, malgré les traitements, la douleur revient.
Cette méthode repose sur le yoga, une approche naturelle qui combine des postures physiques, des techniques de respiration et de relaxation. Le yoga aide à libérer les tensions, à renforcer les muscles et à rééquilibrer le corps. En agissant sur les causes profondes de la douleur, plutôt que de simplement la masquer, cette méthode permet un soulagement durable.
1. Prise de conscience : Identifier la source de votre douleur.
2. Détente profonde : Apprendre des techniques de respiration pour calmer le corps et l’esprit.
3. Renforcement : Pratiquer des postures qui renforcent les zones douloureuses et améliorent la mobilité.
4. Souplesse : Étudier des exercices pour assouplir les muscles et relâcher les tensions.
5. Équilibre émotionnel : Gérer le stress et les émotions qui contribuent à la douleur.
6. Autonomie : Intégrer des pratiques quotidiennes pour maintenir le bien-être et prévenir les rechutes.
Beaucoup de méthodes se concentrent uniquement sur les symptômes de la douleur. Cette méthode de yoga aborde la douleur de manière globale, en agissant sur le corps, l’esprit et les émotions. Elle offre une approche personnalisée, adaptée à vos besoins spécifiques, pour vous rendre autonome et durablement soulagé.
Chaque personne réagit différemment, mais en suivant les étapes proposées avec régularité et engagement, vous constaterez une amélioration significative de votre douleur. Bien que nous ne puissions garantir des résultats à 100 %, de nombreuses personnes ayant suivi cette méthode ont réussi à retrouver une vie sans douleur.
Questions générales
Oui, les séances en visio sont tout aussi efficaces qu’en présentiel. Grâce à la technologie, je peux vous guider à travers les postures et les exercices de respiration de manière claire et précise. De plus, la visio offre plus de flexibilité et de confort, tout en permettant une interaction directe et personnalisée.
Chaque séance commence par une courte discussion pour évaluer votre état et vos besoins. Ensuite, nous pratiquons des postures de yoga, des exercices de respiration et des techniques de relaxation adaptées à votre douleur. À la fin de chaque séance, je vous donne des conseils pour intégrer ces pratiques dans votre quotidien.
L’accompagnement se déroule sur une période de 3 mois. Ce délai permet d’installer des habitudes durables et de constater des résultats significatifs. Nous ferons des bilans réguliers pour ajuster les pratiques à votre progression.
Le règlement se fait facilement en ligne, via des plateformes sécurisées. Vous recevrez un lien de paiement avant chaque séance. Une fois le paiement effectué, la séance est confirmée et vous pouvez y assister depuis chez vous.
Prendre rendez-vous est simple. Il vous suffit de remplir un formulaire en ligne ou de me contacter directement par téléphone ou email. Nous conviendrons ensemble du meilleur créneau pour commencer votre accompagnement.
Parce que chaque situation est unique, expliquez moi votre situation et je vous dirai si je peux vous aider.
Le premier échange de 30 mn est offert
Séance en Visio
70€ la séance
Vous êtes libre d’arrêter à tout moment
Durée d’une séance : 1 heure enviro
