Yin Yoga pratique lente qui ouvre les portes de la relaxation, de la pleine conscience et qui réduit le stress. Développez votre souplesse !
Le Hatha yoga est une pratique précise et rythmée de postures où la respiration insuffle le mouvement du corps en conscience.
Méditation ou Dhyani en sanskrit, est la 7ème branche ou étape du yoga. Se pratiquer en marchant, en prenant un bain, debout ou assis.e.
1 Boulevard Madame Mère
20 000 Ajaccio
Lundi-Mardi-Jeudi-Vendredi séance à la demande
Mercredi : 18h00 – 19h00 en studio