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Le yoga à la portée de tous !
Unir le souffle, le corps et l’esprit
Défi Sans Stress
Accès à vie au programme
30 jours de programme
97€
40 vidéos + bonus
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Séance à domicile
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Séance en entreprise
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suivant vos besoins
*Séance à domicile
Et si votre salon devenait votre studio de yoga ? YOGA à DOMICILE 3 bonnes raisons d’essayer !
1. RAISON N° 1 – Complètement adapté.
C’est 100% adapté à VOUS. Je construis la séance selon vos besoins et je prends soin de vous pendant toute la séance.
2. RAISON 2 – Zéro stress
Sérénité assurée. Vous pratiquez chez vous, dans un endroit où vous vous sentez bien.
3. RAISON 3 – 50% remboursé
Vous pouvez bénéficier de 50% de déduction fiscale.
Des séances sur-mesure, dans votre cocon, avec 50% remboursés
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*Séance en entreprise
Dans le cadre de l’amélioration de la qualité de vie au travail, je propose également des séances de yoga sur chaise en entreprise. Cette pratique est particulièrement adaptée pour prévenir les Troubles Musculosquelettiques (TMS), les maux de dos, et pour aider à la gestion de la charge mentale. Les séances de yoga sur chaise au bureau ne nécessite pas de tenue particulière. Il suffit de pouvoir disposer d'une salle avec des chaises.
1. Favoriser le bien-être et la qualité de vie au travail
Le yoga contribue à réduire le stress, à prévenir les risques psychosociaux et à renforcer l'équilibre émotionnel des collaborateurs.
2. Prévenir les troubles liés à la sédentarité
En proposant une activité physique douce et adaptée, il permet de soulager les tensions posturales et de limiter les troubles musculo-squelettiques sans trop empiéter sur le temps de la pause déjeuner.
3. Renforcer l'engagement et la performance collective
Ces temps de pause active améliorent la concentration, la motivation et la cohésion d’équipe, au service d’un climat de travail plus serein et productif.
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